sábado, 11 de março de 2017

Mais um dia comum ! ANSIEDADE

Abro meus olhos não quero acordar
mecho na cama , respiro fundo
fecho meus olhos novamente
meu coração já esta batendo rápido demais 
abro meus olhos de novo 
ja sinto dor de cabeça 
mecho mais um pouco na cama
respiro fundo
levanto
sem fome 
sem vontade
vazio 
troco de roupa , não me vejo 
vem um pensamento 
logo vem mil 
respiro fraca , fundo 
coração batendo rápido demais pra acompanhar
Trabalho com dor 
preocupada
sufocada
respiro devagar , quase parando
volto pra casa 
respiro fundo 
nó na garganta
coração apertado
borboletas no estomago 
fome demais, como demais
tomo banho vejo aquela mancha nova na pele
mais mil pensamentos
não consigo para de pensar
me sufoco me engasgo me arraso
leio , escuto musica , converso 
respiração fraca, coração forte demais pra acompanhar
nó na garganta
deito na minha cama sem sono 
vejo serie filmes nada de sono 
penso penso penso 
programo 
vejo as consequências 
programo respostas falas e horários
nó na garganta , dor , coração apertado 
sufocada , vem o choro 
com ele a falta de ar , dor de cabeça 
entre meus choros pensamentos dores eu durmo 
tenho pesadelos , acordo varias vezes na noite 
junto não durmo 4 horas
despertador toca
Abro meus olhos não quero acordar....